Em todos os grupos de amigas, há sempre uma que tem
orgasmos a torto e a direito (a felizarda, basicamente) e ao invés, há sempre
outra que só sabe o que é um orgasmo quando o rei faz anos. Se o lugar que
ocupa no seu círculo de amigas é o este último então este artigo é para si. Se
é daquelas mulheres que até tem sorte, este artigo continua a ser para si pois
quantos mais, melhor!
A frase “O maior órgão sexual do nosso corpo é o
nosso cérebro” já é antiga e nunca deixou de fazer sentido. Muitas vezes,
aliás, a maioria das vezes, a incapacidade de se terem tantos orgasmos como
gostaríamos não é culpa do nosso corpo. Não temos nada fora do sitio ou a
funcionar mal. O que acontece nessa maioria, é que não estamos com disposição
para tal. Estamos tão stressadas, descontentes e inseguras que o nosso cérebro
não consegue perceber que estamos a ter prazer.
Vamos dar-lhe algumas dicas essenciais para por a
sua cabeça no lugar quando está a ter uma relação sexual. Há posições que
ajudam, brinquedos que facilitam e lugares que têm o poder de potenciar a nossa
excitação. Mas também existem pensamentos que pode ter, convicções que pode
assumir e atitudes que a podem ajudar (e muito) no campo sexual.
Concentre-se: este é o essencial. Há medida que o seu companheiro a vai
excitando, não esteja a pensar o que é que vai fazer para o jantar ou na
papelada que ficou por arrumar no escritório. Se for preciso, não diga nada
durante o sexo. Controle a respiração, desfrute do momento, foque-se em si e
naquilo que está sentir. Se a ajudar, “esqueça-se” até um bocadinho do seu
parceiro. Vire as atenções para si.
Evite
distracções: bem, este ponto vai um
bocadinho de encontro ao anterior. Só que aqui estamos mesmo a falar de coisas
palpáveis. Se a fotografia da sua avó na mesa-de-cabeceira a distrai, mude-a de
sítio. Se não consegue abstrair-se da música que a vizinha de cima está a
ouvir, mudem de divisão. Se costuma distrair-se com este tipo de coisas,
elimine estes factores logo de inicio para que não se distraia.
Sinta-se
confortável: pois é, nós mulheres,
temos aquele irritante hábito de estarmos sempre a pensar “E a celulite no
rabo? E o pneu na barriga?” que só nos faz é mal. É verdade minhas amigas, eles
não se preocupam assim tanto com isso. Amam-nos e estão connosco porque temos
muito mais do que um pneu na barriga. Eles não fazem amor com isso, certo?
Fazem amor com as mulheres que somos. E a realidade, é que eles próprios também
têm defeitos e nós nem pensamos nisso. Elimine esses pensamentos, sinta-se bem
consigo mesma e isso irá dar-lhe mais confiança, mais atitude e até a
desinibição de experimentar posições novas!
Faça
sexo a tempo e horas: pronto, a maioria das
vezes a melhor altura que temos para o sexo é quando já fizemos tudo em casa,
já jantámos, já ajudámos os miúdos com os trabalhos de casa e já os metemos a
dormir, não é? E nessa altura o que é o que o nosso corpo pede? Descanso! As
mulheres com dificuldade em ter orgasmos, só aumentam essa barreira se o fizerem
cansadas e fisicamente esgotadas. Levante o seu marido da cama um bocadinho
mais cedo e tomem banho juntos logo de manhã. De certeza que tem as baterias
recarregadas e está muito mais relaxada que à noite.
Fale: se já sentiu que a sua capacidade de ter orgasmos é maior sem
penetração, fale com o seu companheiro e diga-lhe exactamente isso. Eles não
adivinham, coitados. Experimente dizer-lhe para prolongarem os preliminares,
por exemplo. Diga-lhe exactamente o que sente e o que acha que a pode ajudar.
Pratique
consigo mesma: aqui já saímos do âmbito
cerebral mas não podíamos deixar de referir isto. Não há ninguém que conheça
melhor o seu corpo do que você mesma. Quando estiver no banho, ou sozinha,
toque-se, olhe-se ao espelho e veja quais os pontos que a excitam mais e de que
maneira isso acontece. Experimente ver como o seu corpo reage a este e àquele
estimulo e aprenda a controlar isso.
Por vezes, há mulheres que julgam não estar aptas a
ter um orgasmo e apenas não o têm porque não são excitadas da maneira certa.
Seja crítica de si mesma e veja em que sentido pode melhorar o seu prazer.
Esteja relaxada na altura do sexo e deixe de pensar tanto nos outros. Livre-se
de estigmas e da ideia que tem de ter um orgasmo ao mesmo tempo que o seu
parceiro. Se o seu cérebro estiver preparado, verá que tem mais capacidades
para ter orgasmos do que julga. Lembre-se que o seu prazer é essencial.
Postado Por.: Estêvan Santos
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